Maastohiihto

Hiihtoon on saatavilla tekniikkaopetusta aloittelijoille, kuntohiihtäjille, aktiivihiihtäjille aina kilpahiihtäjiin saakka. Järjestämme tekniikka kertoja, klinikoita, kouluja ja tilauksesta myös yksityisopetusta!

 

Hiihtotekniikka kertoja Kokkolassa (Köykärillä) ja Kempeleessä (Köykkyrissä).

Hiihdon tekniikka illat/aamut sopivat, aloittelijalle ja kuntohiihtäjille, jotka haluavat parantaa tekniikkaa, saada hiihtoa vauhdikkaammaksi ja löytää hiihtämiseen helppoutta. Tekniikat opetellaan vaiheittain ja käymme jokaisella tekniikka illalla läpi kaikki eri hiihtotekniikat perusasioneen kyseisestä hiihtotyylistä. Osallistumalla useampaan hiihtotekniikka iltaan, tulee mukavasti kertausta ja ennätät saada myös enemmän henkilökohtaista palautetta sekä opastusta.

Opettajana toimii kokenut maastohiihto -ja kestävyysvalmentaja Anu Junnila.

 

Aikataulu Kempele (Köykkyri):


* To. 28.1 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ti. 25.1 klo. 14:00) TÄYNNÄ (voi ilmoittautua varasijalle)!

* Su. 31.1 klo. 10:00-11:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ke. 26.1 klo. 14:00) TÄYNNÄ (voi ilmoittautua varasijalle)!

* To. 25.2 klo. 18:00-18:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ti. 23.2 klo. 14:00) TÄYNNÄ (voi ilmoittautua varasijalle)!

* Su. 28.2 klo. 10:00-11:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ke. 25.2 klo. 14:00)  HOX! -> TÄMÄ KERTA SIIRTYNYT, UUSI AIKA Pe. 26.2 klo. 18:00-19:30 (koska alkuperäiseen aikaan on siirtynyt Zeppelin hiihdot ja Köykkyrin ladut varattu siihen). TÄYNNÄ (voi ilmoittautua varasijalle)!

 

Aikataulu Kokkola (Köykäri):

* Ti. 9.2 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautumien päättyy su. 7.2 klo. 18:00) TÄYNNÄ!

* To. 11.2 klo. 18:00-19:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautumien päättyy ti. 9.2 klo. 18:00) TÄYNNÄ!

* Ti. 16.2 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautuminen päättyy su. 14.2 klo. 18:00)

* To. 18.2 klo. 18:00-19:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautumien päättyy ti. 16.2 klo. 18:00)

* Ti. 9.3 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautuminen päättyy su. 7.3 klo. 18:00)

* To. 11.3 klo. 18:00-19:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ti. 9.3 klo. 18:00)

 

Osallistumismaksu 22,50€/ kerta.

Ilmoittautumiset Kempele: https://docs.google.com/…/1FAIpQLScIkNvkuriMMIffWf…/viewform

Ilmoittautumiset Kokkola: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdRcEX1EAH-08jicSItg_Xz9CxFketC0ncva4W5MMUr3avbSA/viewform

 

Tekniikkaklinikat 

Hiihdon tekniikkaklinikat sopivat aktiivi kuntohiihtäjille ja hiihtoa tavoitteellisesti harrastaville. Hallitset siis jo perusteet (eri tekniikat ja rytmitykset) kyseisestä hiihtotekniikasta ja olet mahdollisesti käynyt tekniikkakoulun tai tekniikkaillan/tunnin. Nyt parannetaan hiihtovalmentajan ohjauksessa hiihtoasennon kulmia, voimantuottoa, tekniikan taloudellisuutta, opetellaan eri maastonkohtia, rytminvaihdoksia ja alamäkitekniikkaa.

Aikataulu Kempele (Köykkyri): 

* Pe. 12.2 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautumien päättyy ti. 9.2 klo. 14:00) TÄYNNÄ!

* La. 13.2 klo. 13:00-14:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ke. 10.2 klo. 14:00) TÄYNNÄ!

* Pe. 12.3 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ti. 9.3 klo. 14:00)

* La. 13.3 klo. 10:00-11:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautuminen päättyy ke. 10.3 klo. 14:00)

 

Aikataulu Kokkola (Köykäri):

* Ti. 16.3 klo. 18:00-19:30 Vapaan tekniikka (ilmoittautumien päättyy su.14.3 klo. 18:00) 

* To. 18.3 klo. 18:00-19:30 Perinteisen tekniikka (ilmoittautumien päättyy ti. 16.3 klo. 18:00) 

 

Osallistumismaksu 22,50€/kerta.

Ilmoittautumiset Kempele: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNHsTufIfJIJTViThycCrfkbc43E25bzjwtR8JwF_Que9p3Q/viewform

Ilmoittautumiset Kokkola: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdWtHJdC_0YG_D1BCaYrUcUrh1Z7wvdj523NjW3_ehsk_MOgg/viewform

 

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja:
---
Anu Junnila
Huippumoodi Oy
Puh. 040 5939 330
anu@huippumoodi.com
www.huippumoodi.com