Me

Tällä sivulla voit tutustua paremmin Huippumoodin ydintiimiin. Ydintiimin lisäksi verkostoomme kuuluu useita eri kestävyyslajien ammattilaisia aina valmentajista urheilijoihin, välinehuoltajiin sekä fysioterapeutteihin. 

PEKKA KAURANEN, Osakas, valmentaja

Pekka Kauranen

Omien rajojen etsintää, löytämistä ja ylittämistä. Tavoitteiden asettamista ja niiden saavuttamista. Onnistumisen elämyksiä ja kovaa tekemistä kehoa kuunnellen.

Valitse päämäärä, niin autan sinua matkalla.


 ”Tavoitteena ei ole tehdä niin paljon kuin mahdollista, vaan sen verran kuin on tarpeen”

Vuoret ovat olleet minulle aina iso juttu. Villi ja arvaamaton luonto on kutsunut seikkailuun. Parhaiden ystävieni kanssa minulla on ollut mahdollisuus kokea upeita hetkiä lumen ja vuorien keskellä vapaalaskun parissa. Sieltä on peräisin kunnioitus luontoa kohtaan. Tietynlainen periksiantamattomuus puskea eteenpäin, mutta toisaalta myös nöyryys kääntyä takaisin. Jotta voit saavuttaa vuorenhuipun sinun on sitkeästi jaksettava painaa ylöspäin. Toisaalta sinun on myös uskallettava kääntyä takaisin tilanteen niin vaatiessa. Ja osattava tehdä ero näiden asioiden välille, milloin keskeyttäminen on periksiantamista ja milloin se on viisautta Kestävyysvalmentajana autan sinua olemaan paras versio itsestäsi. Autan sinua matkallasi kohti tavoitteitasi. Tuon selkeyttä ja määrätietoisuutta harjoitteluusi. Kannustan sinua matkallasi kohti vuorenhuippuasi ja olen tukenasi, jos syystä tai toisesta on käännyttävä takaisin ja valittava toinen reitti.

Ennen valmentajan uraani olen työskennellyt kaksi vuosikymmentä maatalousyrittäjänä. Nämä vuodet ovat opettaneet minulle, mitä on kun tekeminen sujuu flow-tilassa, onnistumisen ruokkivat onnistumisia. Mutta toisaalta myös sen, kun kiire ja stressi meinaavat musertaa alleen. Olen kokenut sen kaiken. Liikunta on ollut minulle henkireikä vaikeinakin aikoina ja olen pystynyt tekemään siitä toisen ammatin itselleni valmennuksen muodossa.

Koulutukset

  • Vapaalasku-kurssi, Lyngen, Norja (Cohkka Guiding & Events Oy) 2008
  • Kuntosalivalmentaja (Trainer4You Oy) 2017
  • Personal Trainer (Trainer4You Oy) 2017
  • Suomen Ladun polkujuoksuohjaaja (Suomen Latu) 2018
  • Kestävyysvalmentaja (Huippumoodi Oy) 2018
  • Psyykkinen valmentaja (Trainer4You Oy) 2018
  • Triathlonvalmentaja 1 (Suomen Triathlonliitto) 2019
  • Valmentajan Ammattitutkinto VAT (2020-2021)

Olen isä, aviomies, yrittäjä. Vapaalaskija, polkujuoksija ja triathlonisti Kestävyysvalmentaja

Kuinka valmennan?

Valmentajana olen ihmisläheinen, jämäkkä ja kannustava. Valmennuksessani palautumiseen ja kokonaiskuormituksen hallintaan kiinnitetään erityistä huomiota.

Minuun voit olla yhteydessä: pekka(at)huippumoodi.com

 

ANU JUNNILA, valmentaja

Anu Junnila

"Olen kestävyysharjoitteluun ja lihashuoltoon erikoistunut personal trainer. Valmentajana olen työskennellyt vuodesta 2005 saakka."

Koulutus:

  • Lisenssoitu Personal Trainer (Trainer4You)
  • Koulutettu Hieroja (OAKK)
  • Ravintovalmentaja (Trainer4You)
  • Maastohiihtovalmentaja (SHL)
  • Uimaopettaja (SUL)
  • NLPT Coach (True Hearts)
  • LAT Liikunnan ammattitutkinto (Vuokatin urheiluopisto)

Lisäksi useita liikunta- ja hyvinvointialan täydennyskoulutuksia.

Miksi olisin juuri sinulle sopiva valmentaja:

"Näkemystä ja kokemusta löytyy sekä aloittelevan kuntoliikkujan, että urheilijan valmennuksesta. Osaan viedä valmennuksen aina valmennettavan tarpeita ja tavoitteita vastaavalle tasolle. Äitinä ja pitkän yrittäjäuran omaavana ymmärrän myös arjen realiteetit."

Valmentajan omat urheilu meriitit:

- Ampumahiihdosta ja ampumajuoksusta useita ikäsarjojen Suomenmestaruusmitaleita

- Maastohiihdosta ikäsarjojen SM mitali viestistä

- Triathlonista ikäsarjojen SM mitali ja kaksi Triathlonin täysmatkaa sekä useampi puolimatka.

- Seikkailu-urheilusta Passion Adventuren rieveissä useita hyviä kisasijoituksia

Minuun voit olla yhteydessä: anu(at)huippumoodi.com

 

LASSE SEPPÄNEN, perustaja ja osakas

 

Lasse Seppänen

"Olen Huippumoodin perustaja ja toimin yrityksen kehittäjänä sekä taustatukena"

Koulutus:

  • Ammattivalmentaja (VeAt)
  • Certified Excutive Coach (BCI)
  • Urheilijan psyykkinen valmentaja (SportFocus)
  • Kognitiivinen lyhytterapeutti (Integrum Oy)

Olen ammattivalmentaja, ja olen valmentanut jo yli 20 vuoden ajan urheilijoita sekä kuntoilijoita. Omaan taustaa ampumahiihdon sekä triathlonin puolelta ja ammattivalmentajan sekä psyykkisen valmentajan koulutuksen. Olen saanut valmentaa 20 vuotta jo 20 eri urheilulajissa. Valmennettavani ovat voittaneet mm. useita euroopanmestaruuksia, aasian mestaruuden sekä MM -mitaleita. 

Olen kirjoittanut 19 tietokirjaa harjoittelusta sekä motivaatiosta. Kestävyysliikunta -niminen opas on yksi kestävyysharjoittelun perusteoksia, joissa olen ollut toisena kirjailijana mukana. 

Minuun voit olla yhteydessä: lasse(at)huippumoodi.com